Набрала 5 кг
За 3 месяца. И это не предел.) Диета простая, больше жрать, меньше двигаться( велик не в счёт, это рабочее и святое)) Шестичасовая сидячая работа жопой на стуле способствует набору кг). Воду пью мало, она в меня не лезет после конфеток.
Питание двухразовое, утром и вечером. Вечером много- много еды, надо наверстать все нес'еденное за день. Особенно бутерброды с колбасой, булочки, чипсы с пивасиком( нямка!)) Пива больше, много пива не бывает). Из- за пива вырос животик, пока ещё небольшой, но это не предел, в планах нарастить сексуальную женскую плоть с выпуклым пупком до 9 размера беременности) Это так эротично!)) Линейка на животе держится прочно, на уровне глаз лёжа.
Если кому интересно, сначала у меня расширилась морда литса и округлились руки и что отрадно, выросли сиськи. Это прям очень радует, будем стремиться к 5 размеру)). Жопа тоже растёт ( а жооопааа растёт)). Это не очень радует, она у меня и так заибись, но видимо хочет стать лучше.
Все говорят, что у меня нет мужика, раз я толстею, а я им, что это ж заибись, как хорошо, когда тебе не нужно будет для мужика худеть. И вообще заибись, когда ты делаешь то, что тебе хочется и ешь то, что тебе нравится)).
Хочу достичь своего результата в 75 кг, когда я весила так примерно лет 15 назад). Кстати, муж меня тогда любил вот такую пухляшку, я была добрая, молодая и сексапильная))
Так, что осталось набрать каких — то 10 кг, но оно мне сейчас нафиг не нужно кому- то чё — то доказывать))
Надеюсь в хорошем смысле этого слова?😂
Ну… Не знаю, худею для себя всегда, хотя мой мужчина считает, что пара «лишних» кг, меня не портят. Я люблю вес не более 58.
Танюш, пост чисто стёб предыдущего))
Меня тоже иногда пробивает на похудание, но надолго меня не хватает)). Люблю покушать))
Я вот тоже часто перед выбором есть иль не есть… Иногда побеждает зеркало 😊🌸
Говорит, ну поешь, вроде, не сильно жирная… Особенно в некоторых магазинах льстивые зеркала
Во всех магазинах неправильные зеркала))
Поэтому доверяю только своим😉
Вес зависит от роста) С твоими 58 кг я при своем росте буду чуть толще велосипеда). Сейчас я вешу 65, рост 175, прям чувствую эти лишние 3 — 4 кг. Худею только на нервах, по другому кг не уходят.)
Ну да… При моих 162 больше нельзя. 🤷♀️А я от тоски толстею....
Заряжайся позитивом каждый день, читай хорошие новости, не позволяй людям-вампирам красть твою энергетику. Больше позитива, меньше тоски- меньше вес)
Моя тоска от социумных факторов не зависит.
Жопаболь какая!
Ойц!
Отакот
Вот прям не знаю, то ль порадоваться, то ль посочувствовать?
А по велению души)
Тогда, поздравлямба. Я слышала, что некоторым очень трудно набрать вес.
)) Спасибо). На самом деле я не очень горю желанием набирать вес, он у меня сам потихоньку набирается и я с обреченностью констатирую этот факт). А бороться лень).
Ясно.
Молодец! Нормально)))
Ну а че б не поржать, да?)))
Я только за!)))
Я такая, да!)) Особенно, когда настроение постебаться над собой))
Тань, тебе не грозит в ближайшее время. Мне так кажется.
Кыця, ну генетика у меня такова, что до слоноподобного веса я не доберусь, но всё же совсем уж запускать себя не стоит))
О! Круглое большое литсо — это моя мечта. Хочу вот прям блином. А оно не хочет расширяться, сколько в него ни ешь.
Надо стремиться. Чтоб каждая щека по килограмму) тогда будет хорошо)
Надо себе прям в планы поставить, как достижение цели номер один!))
Ты немного выше меня, я 172))) Моя мечта весить 63кг. как до свадьбы. Конечно дурь такая, но вот хочется и точка)))) Поэтому у тебя всё должно быть просто здорово — хорошее соотношение веса и роста.
Щас 65, тоже весила 62-63, это был для меня прям идеальный вес, ни убавить, ни прибавить. Лишние кило, даже 2- 3 чувствуются. Тут либо надо порции уменьшать и ходить полуголодной, а потом сорваться и нажраться, либо потеть в спортзале( на меня это не действовало никогда, сколько бы я не занималась).
Худела только на нервах, по другому никак. Но ну его нафиг такой способ. А сейчас видимо реально с возрастом замедлился метаболизм. Потому, что для меня набрать 2 кг очень быстро и просто, а вот скинуть их, это жопа жопная))
Ох, скинуть это проблема. Набор идёт так быстро, вот почему так несправедливо?))
Я на даче-кляче быстрее стройнею, когда хочется всё посадить и не забыть сорняки подёргать, забываешь поесть, да и особо не хочется. Вот блин, мне бы 65 достигнуть! И было бы щастье
Вот, заметь при каких условиях у тебя вес уходит и стремись к этому.
Мне кажется мы едим больше, чем нам нужно. Количество пищи поглощаем больше, чем необходимо организму. Вот это, плюс движение, может и продвинулось бы что- то.
А вообще я так тебе скажу. Нужно научиться принимать и любить себя сегодняшнюю, а не прошлую. Ты живёшь здесь и сейчас, настоящим. И ты сейчас такая, твое тело, это только твое тело, ты его носишь, значит принимаешь такое, какое есть. Нужно просто перестать загоняться в угоду общественным стандартам. А на основе их и твои стандарты формируются. А ты не все, ты особенная, ты одна у себя )
Как хорошо ты сказала!!! И ведь по сути это так.
Надо любить и принимать себя.
На што тока не пойдёшь ради роста сисек!)))
Ага.) Вот брешут же, что капусту надо есть, шоб сиськи росли. От капусты только живот пучит, а сиськи растут от веса. Вот ) Поэтому надо больше есть)).
И понажористее, понажористее! Штоб жир капал, капал! Маянезиком не забыть шлифануть и придавить полбулочкой белого хлебушка, за один присест, ням-ням!)
А вот это уже мазохизм какойто на ночь такие коммы писать)L
Не мазохизм, а мотивация!
Мотивация для замка на холодильнике)
А вот замок на холодильнике это уже мазохизм)) нарезать вокруг круги, жалобно, сквозь слёзы, поглядывая на недоступную дверцу — убиться можно, от расстройства)
Прикинь, я вот так на ночь наяриваю))
Мне непонять… у меня 100 грамм… кефира на ночь)L
Фу, пустой кефир, то ли дело булочка с маслом и сыром
Пфф, то ли дело жареная картошечка, с сальцем и сметанкой!
Ну все добили пойду… жарить)L
Это вобще пестня моего пуза!
*поют слаженным дуэтом))
Взяла на заметку))
А если еще и пить больше.еще быстрей сиськи вырастут)L
Вот да, тяжелее будут))
как смешат меня женские посты про питание)) Будете ли вы кушать… или питаться или жрать или сидеть на диете… Все равно один конец!! вернетесь через год-два к своему истинному состоянию… как начертано вам природой)))
Аминь!))
Я на интервальном голодании
А когда последний раз ела колбасу вообще не помню...
И что оно дает?L
Мне нужно именно уменьшение объема. Ну и лично мне помогает немного урегулировать РПП «в обострении»
Ржу)) Я стремлюсь 8 набрать))) пришла с работы, намазала толстый слой масла на булочку Московскую, щас попила пива с чипсами… В дальнейшей программе свининка жаренная и спать))
Ой. Я еще курить бросаю… сегодня первый день, но я стремлюсь..
Подскажи)) обращаюсь… Я решила с помощью табекса… до этого пробовала, помогало, но бросала… Сегодня вместо пачки, 5 сигарет… оочень хочу бросить
Я бросила и уже годы не курю ) Где-то в своё время прочитала, что зависимость полностью проходит за 3 месяца, и решила поставить эксперимент: не курить 3 месяца, а потом если что — снова буду. В общем, проходит даже быстрее ))) Через месяца полтора не то что не тянет — уже запах табака отвращение вызывает. Но важное условие: бросать надо сразу. Вот сегодня ещё одну выкурите, и пачку в мусорку. Завтра не курите
И не лопнешь?)а курить бросаешь это те лайкL
Я про твою проблему помню, Ириш). Ты главное потом вовремя соскочи с калорийной пищи, а то организм привыкнет постоянно сытно и жирненько есть, захочешь уже скинуть лишние кг, а будет уже трудно)
Худеют, толстеют… Все в зал!
Отличный план) к мечте нало стремиться!
*Есть ли у вас план, мистер Фикс?*))
Вот и стремлюсь)) Вчера вечером не поужинала, ночью раза 2 сбегала в туалет, наутро почти один кг минус.)
Вода вся вышла)
Вот- вот)). Прикинь сколько в нашем организме жидкости, которая даёт лишний вес). Но пить много воды, это хорошо, главное не на ночь))
Привет, Таня! Давно я так не смеялась, порадовала постом). В похудении в нашем возрасте есть хоть и один, но очень большой минус- в нашем жирке живут гормоны, и чем жира меньше, тем быстрее они от нас уходят((. Я конечно помню о своем лишнем весе, но борюсь с ним без фанатизма)).
Привет, Наташ) Спасибо
Согласна с тобой, вот и у меня весь фанатизм выветрился тогда, когда я перешла определенный возрастной рубеж. Я просто приняла себя такую, какая я есть)
Помню маме мне раньше говорила, что в моем возрасте иметь такую стройную фигуру неприлично)). Сейчас мамы нет, но так она бы уже и не сказала.
сударыни не вздумайте даже худеть, у тощей заднице нет шанцов на приключения))
Я с Вами полностью согласна)))